Fastenzeit - warum Verzicht ein Gewinn ist

Es gibt Zeiten im Jahr, die dazu einladen, innezuhalten, sich selbst zu begegnen und das Leben bewusster zu erleben. Die Fastenzeit ist genau so eine Zeit. In unserer Welt, in der Überfluss, ständige Reize und permanente Erreichbarkeit oft den Ton angeben, kann der freiwillige Verzicht eine ganz neue Tür öffnen – zu mehr Klarheit, Ruhe und echter Fülle. Denn Fasten bedeutet nicht Mangel, sondern Freiheit. Es ist eine bewusste Entscheidung, loszulassen, um zu erkennen, was wirklich wichtig ist.

Fasten, Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Healthy Living, Intervallfasten, JahreszeitenCarina Teutenberg1. März 2025fastenzeit, fasten, verzicht, freiheit, gewichtsprobleme, mentalhealth, achtsamkeit, digital detoxKommentieren

Unten ohne - Helena lebt auf freiem Fuss

“Ob am Strand, auf Waldböden, über Wiesen oder einfach auf dem schönen Parkett in meiner Wohnung. Ich fühle mich immer ein wenig geerdeter, als wenn meine Füße in Socken und Schuhe eingepackt sind. Man spürt so viel mehr, nimmt viel mehr wahr. Schon als Kind habe ich mir die Schuhe immer wieder von den Füßen gestreift. Teilweise habe ich sie mir im Supermarkt ausgezogen, weil der Boden so schön kühl aussah…”

Achtsamkeit, Healthy Living, Gesundheit & WellbeingCarina Teutenberg17. Juli 2021barfuss, füsse, gesundheit, freiheit, gesundheitstipps, fastenwandern Kommentare