Yoga, Natur, fasten und frische Energie auf einer besonderen Finca
Mallorca kann laut sein.
Strände, Beachclubs, Trubel.
Und dann gibt es diese andere Seite der Insel.
Dort, wo alte Natursteinmauern Geschichten erzählen.
Wo morgens die Sonne langsam über den Hügeln aufgeht.
Wo Esel durch den Garten laufen und Katzen zwischen den Zitronenbäumen schlafen.
Genau hier finden unsere Sunnyside Retreats auf Mallorca statt.
Die Sunnyside Finca – ein besonderer Ort für Retreats auf Mallorca
Viele Yoga Retreats auf Mallorca finden in schönen Hotels statt.
Unsere Retreats finden an einem Ort statt, der sich eher wie ein kleines Paradies anfühlt.
Die historische Finca gehört zu den ältesten Gebäuden der Region. Dicke Steinmauern sorgen selbst an warmen Tagen für angenehme Kühle, während große Fenster den Yogaraum mit Licht fluten.
Der Garten ist weitläufig, wildromantisch und voller Lieblingsplätze.
Hier findest du:
• einen großen Pool unter mallorquinischer Sonne
• eine Sauna für entspannte Abende
• einen lichtdurchfluteten Yogaraum mit Blick in die Natur
• Hängematten, Terrassen und Rückzugsorte
• Esel und Katzen als entspannte Mitbewohner
Es ist ein Ort, an dem die Zeit ein wenig langsamer läuft.
Und genau das ist der Plan.
Magischer Lieblingsort
Ein typischer Tag im Sunnyside Mallorca Retreat
Jeder Tag beginnt draußen.
Mit Morgenbewegung oder Meditation, wenn die Sonne gerade über den Hügeln auftaucht und die Insel noch ganz still ist.
Danach frühstücken wir gemeinsam und der Tag öffnet sich.
Vielleicht so:
• eine Wanderung durch Mallorcas stille Landschaften
• ein Sprung ins Meer
• Lesen am Pool
• Sauna am Nachmittag
• Gespräche unter Orangenbäumen
Am Nachmittag treffen wir uns im Yogaraum für Yoga und Breathwork.
Breathwork – bewusste Atemarbeit – kann überraschend viel verändern. Energie, Fokus, Nervensystem. Viele Teilnehmer sind erstaunt, wie stark allein der Atem wirken kann.
Zwischendurch gibt es Vorträge und Impulse zu Ernährung, Fasten, Longevity und Stoffwechselgesundheit.
Fundiert, verständlich und immer mit praktischen Ideen für den Alltag.
besondere Retreats auf Mallorca
Modernes Fasten mit Genuss auf der Sunnyside
Scheinfasten Retreat Mallorca – Frühling, Sonne und ein genussvoller, leichter Neustart
Im März beginnt auf Mallorca bereits der Frühling.
Während es in Deutschland oft noch grau ist, sitzen wir draußen in der Sonne, laufen durch blühende Landschaften und genießen dieses besondere Gefühl: Der Winter ist vorbei.
Unser Scheinfasten Retreat auf Mallorca verbindet die gesundheitlichen Effekte des Fastens mit Genuss und Alltagstauglichkeit.
Du bekommst zwei sorgfältig zusammengestellte Mahlzeiten pro Tag – so bleibt dein Stoffwechsel aktiv, während dein Körper trotzdem viele Effekte des Fastens erlebt.
Das Retreat kombiniert:
• Scheinfasten nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
• Yoga und Breathwork
• Wanderungen und Natur
• inspirierende Gesundheitsvorträge
• viel Sonne als Bonus
Viele Teilnehmende sagen nach dieser Woche:
„Mein Körper fühlt sich an, als hätte jemand einmal gründlich aufräumen lassen.“
Mallorca Retreat im November – Sonne tanken, bevor der Winter kommt
Ende November hat Mallorca eine ganz besondere Stimmung.
Die Insel wird ruhiger, die Strände leerer, das Licht weicher.
Während zu Hause die dunkle Jahreszeit beginnt, genießen wir hier noch milde Temperaturen, Sonne und lange Spaziergänge am Meer.
Unser Yoga Retreat Mallorca im November ist perfekt, wenn du:
• noch einmal Sonne tanken möchtest
• eine Pause vor der Adventszeit suchst
• Bewegung, Natur und Inspiration kombinieren möchtest
Wir wandern, baden im Meer (für Mutige), genießen Yoga und Breathwork – und lassen die Tage Gesprächen ausklingen.
Eine Woche Mallorca, die sich ein bisschen wie ein heimlicher Kurz-Sommer anfühlt.
Wissen, das mit nach Hause kommt
Ein wichtiger Teil der Sunnyside Retreats sind meine Vorträge zu Ernährung, Fasten, Stoffwechselgesundheit und Longevity.
Ich arbeite seit einigen Jahren im Bereich Fasten und Gesundheit und habe bereits mehr als 2000 Menschen begleitet.
Im Retreat bekommst du kein kompliziertes Fachwissen, sondern verständliche Zusammenhänge und praktische Strategien, die du auch im Alltag umsetzen kannst.
Viele Teilnehmer sagen hinterher:
„Das waren die Gespräche, die bei mir wirklich etwas verändert haben.“
Für wen sind die Sunnyside Retreats auf Mallorca?
Unsere Retreats auf Mallorca für Gesundheit, Yoga und Fasten sind ideal für Menschen, die sich eine echte Pause wünschen.
Du brauchst keine Fasten-Erfahrung.
Du musst kein Yoga-Profi sein.
Du musst auch nicht meditieren können.
Du solltest nur Lust haben auf:
• Bewegung
• gutes Essen
• inspirierende Gespräche
• Natur
• Sonne
• und eine Woche mit Menschen, die ähnlich ticken
Buchung & Termine
👉 hier gehts zu allen Terminen, zur Buchung und zu mehr Infos zum Scheinfasten
